自信心自我训练

 　　成功学研究指出：自信是成功最重要的前提和条件，自信是成功的发动机。
 　　只有相信自己，才能挑战自我、改变自我、完善自我、提升自我、成就自我；
 　　只有相信自己，才能知难而进、迎难而上、排除万难、坚持到底、争取成功；
 　　只有相信自己，才能被别人相信，从而得到别人的帮助，吸引大量的支持者，成就一番大事业！
 　　爱迪生说：“自信是成功的第一秘诀！” 　　居里夫人说：“我们必须有恒心，尤其要有自信心！”
　　成功者都是自信者，
 　　越成功的人越自信。
 　　我要成为成功者，
 　　必须成为自信者。
 　　我自信，我善待自己！
 　　我肯定自己，肯定自己的长处；
 　　我赞美自己，赞美自己的优点；
 　　我欣赏自己，欣赏自己的成功；
 　　我提高自己，提高自己的水平；
 　　我超越自己，超越自己的昨天；
 　　我成就自己，实现自己的理想！
 　　我要积累自己的点滴成功，
 　　成功越多，我就越自信。
 　　我要在自己的强项上努力；
 　　我不会用自己的短处和别人的长处比。
 　　我自信，我要表现自信。
 　　展示出自信的样子；
 　　主动和别人交往；
 　　有问题就去问；
 　　有要求大胆担；
 　　见了面主动问好；
 　　开会时坐到前排；
 　　交谈时正视别人；
 　　握手时要有力度；
 　　站立时挺直腰板；
 　　走路时加快速度；
 　　发言时大声说话；
 　　以微笑面对每一个人。
 　　每表现一次自信，
 　　就等于练习一次自信，
 　　自信就会增强一分。
 　　我很清楚，
 　　自信不等于自负，
 　　自负是另一种自卑。
 　　自信也不等于自大，
 　　自大是无知的化身。
 　　我自信，我严格要求自己：
 　　自信而不自负！
 　　瞧得起自己，也瞧得起别人！
 　　自信而不自大！
 　　想念自己，也相信别人！
 　　自信而不封闭！
 　　欣赏自己，也欣赏别人！
 　　自信而不伤人！
 　　有利于自己，也有利于别人！
 　　自信而不自满！
 　　永远不满足自己已取得的成就！
 　　我自信，我自立！
 　　我要和依赖思想做斗争！
 　　依赖思想一露头，
 　　我要及时提个醒：
 　　成功者不依赖，
 　　依赖者不成功！
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          国家二级心理咨询师 刘俊涛老师